2월, 아직 겨울의 기운이 남아있지만, 봄의 새싹이 움트는 시기이기도 합니다. 이 시기에는 맛과 영양이 풍부한 제철 음식을 섭취하여 추운 겨울 동안 움츠러들었던 몸에 활력을 불어넣고 다가오는 봄을 맞이할 준비를 할 수 있도록 도와준답니다.이번에는 2월 제철 음식 TOP 5와 건강 효능에 대해 알아보겠습니다!  2월 제철 음식, 왜 중요할까요?  2월의 제철 음식은 맛과 영양이 가장 풍부한 시기에 수확되어 그 가치가 더욱 빛납니다. 제철 음식은 싱싱함은 물론 최상의 맛을 자랑하며, 우리 몸에 필요한 영양소를 듬뿍 담고 있습니다. 또한, 제철 음식을 섭취하는 것은 지역 경제 활성화에도 도움이 되며, 환경 보호에도 기여할 수 있습니다.  2월 제철 음식 5가지와 건강 효능  1. 바지락: 빈혈 예방과 간 건강..