나이가 들수록 건강에 대한 걱정이 늘어나는 건 당연합니다. 특히 노화는 누구에게나 찾아오는 자연스러운 현상이지만, 그 속도를 늦추고 건강하게 나이 드는 것은 우리의 노력에 따라 달라질 수 있습니다. 최근 연구 결과에 따르면, 오메가3 지방산 노화의 속도를 늦추는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 글에서는 오메가3 지방산이 노화에 미치는 영향과 함께 다양한 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다! 오메가3 효능: 노화를 늦춘다?  노화, 멈출 수는 없지만 늦출 수는 있다? 스위스 취리히대 하이케 비쇼프-페라리 박사 연구팀은 70~91세 노인 777명을 대상으로 3년간 추적 관찰하며 오메가3가 생물학적 노화에 미치는 영향을 연구했습니다. 연구팀은 참가자들을 다양한 그룹으로 나누어 오메가..