아침에 눈을 뜨는 순간 느껴지는 텁텁함, 많은 분들이 공감하실 겁니다. '어차피 식사 후에 닦을 텐데...' 라는 생각으로 아침 양치질을 건너뛰시기도 하죠. 하지만 간밤 동안 우리 입안에서는 수많은 세균들이 번식하고, 치아 건강의 적, 플라그가 쌓입니다. 오늘은 양치질 방법 에 대한 꿀팁들을 알려드리겠습니다! 혀로 알아보는 건강상태는? 기상 직후 양치질 꼭 해야할까? 많은 사람들이 아침 식사 후 양치질의 중요성은 인지하고 있지만, 일어나자마자 하는 양치질의 필요성에 대해서는 간과하는 경우가 많습니다. 하지만 밤사이 왕성하게 활동한 세균과 플라그는 아침에 일어나자마자 입안에 가득합니다. 기상 후 즉시 칫솔질은 이러한 유해 세균들을 가장 먼저 제거하는 효과적인 방법입니다. 밤새 축적된 플라그 제거: 잠자는 ..