혹시 최근 혈압이나 콜레스테롤 수치가 걱정되시나요? 나이가 들수록 눈에 보이지 않는 내부 건강, 특히 혈관 상태에 대한 관심이 높아지기 마련입니다. 혈액은 몸 전체를 순환하며 영양소와 산소를 공급하는 필수 요소로, 혈관 건강이 무너지면 전신 건강도 무너질 수 있습니다. ⬇️ 아래 글에서 혈관 관리의 중요성 및 혈관 건강에 좋은 음식, 안 좋은 습관을 알려드리겠습니다! 혈관 청소에 좋은 음식 추천! 혈관 관리의 중요성 혈관은 우리 몸 구석구석에 산소와 영양을 전달하는 '생명통로'입니다. 하지만 스트레스, 잘못된 식습관, 운동 부족 등으로 인해 혈관은 점점 노화되고 좁아져 각종 질환을 유발할 수 있습니다. 특히 고혈압, 심근경색, 뇌졸중과 같은 치명적인 질환은 대부분 '혈관 건강'에서 출발합니다. 따라서 지..