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겨울철 당뇨병 환자, 면역력 지키기 위한 혈당 관리의 중요성

다루. 2025. 1. 14. 12:10

추운 겨울, 떨어지는 체온만큼 걱정되는 것이 바로 혈당 관리입니다. 혈당이 불안정해지면 면역력이 약해져 감염에 취약해지고, 각종 합병증을 유발할 수 있습니다. 겨울철 혈당 관리의 중요성을 간과해서는 안 되는 이유는 무엇일까요? 이 글에서는 겨울철 혈당 관리가 왜 중요한지, 어떻게 하면 혈당을 안정적으로 유지하고 건강한 겨울을 보낼 수 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다.

고혈당이 면역력을 약화시킨다

혈당이 높아지면 면역세포의 기능이 저하되어 감염에 대한 저항력이 약해집니다. 특히 겨울철 유행하는 감기, 독감 등의 바이러스 감염에 더욱 취약해질 수 있습니다. 고혈당은 면역세포의 활동을 방해하고, 염증 반응을 유발하여 건강한 조직을 손상시키기 때문입니다.

면역세포 기능 저하: 고혈당은 면역세포의 활성을 억제하고, 면역세포의 이동을 방해합니다.
염증 반응 유발: 고혈당은 만성적인 염증 반응을 유발하여 조직 손상을 야기합니다.
감염 위험 증가: 면역력이 약해지면 감기, 독감 등 각종 감염 질환에 걸릴 위험이 높아집니다.

혈액순환 장애와 상처 치유 지연

고혈당은 혈관을 손상시키고 혈액순환을 방해하여 상처 치유를 지연시킵니다. 특히 당뇨병 환자의 경우 발에 상처가 생기면 잘 아물지 않고 궤양으로 발전할 수 있습니다. 겨울철에는 추위로 인해 혈관이 수축되어 혈액순환이 더욱 어려워지므로 각별한 주의가 필요합니다.

혈관 손상: 고혈당은 혈관 내벽을 손상시켜 동맥경화를 유발합니다.
혈액순환 장애: 혈관이 좁아지고 혈액이 끈적해져 혈액순환이 원활하지 않습니다.
상처 치유 지연: 상처 부위로 산소와 영양분 공급이 원활하지 않아 상처가 잘 아물지 않습니다.