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커피 종이컵 속 미세 플라스틱 걱정 없이 즐기는 법!

다루. 2025. 3. 1. 13:51

따뜻한 아메리카노 한 잔, 추위를 녹이는 최고의 선택이죠. 하지만 혹시 종이컵에 담긴 커피를 마시면서 건강에 대한 걱정을 해본 적 있으신가요? 일회용 종이컵에서 나오는 미세 플라스틱과 화학 물질은 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까요? 이번 글에서는 커피 종이컵 속 미세 플라스틱의 위험과 대안을 알려드릴게요!

따뜻한 커피와 종이컵 속 미세 플라스틱

따뜻한 음료를 담은 종이컵에서 미세 플라스틱과 화학 물질이 용출될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 뜨거운 온도에서는 이러한 물질들이 더욱 활발하게 용출되어 우리 몸에 흡수될 가능성이 커집니다. 이러한 물질들은 내분비계 교란, 고혈압 위험 증가 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

미세 플라스틱: 미국 카라그루프 공과대 연구팀의 실험 결과, 85~90도의 뜨거운 액체를 종이컵에 담은 후 15분 만에 2만 5천여 개의 미세 플라스틱 입자가 방출되었습니다. 이는 우리가 뜨거운 음료를 마시는 동안 눈에 보이지 않는 수많은 미세 플라스틱을 함께 섭취하게 된다는 것을 의미합니다. 이러한 미세 플라스틱은 체내에 축적되어 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
과불화화합물: 종이컵 내부 코팅에는 과불화화합물(PFAS)이라는 화학 물질이 사용됩니다. 이 물질은 종이에 물이나 기름이 스며드는 것을 막아주지만, 동시에 우리 몸에 축적되어 내분비계를 교란하고 고혈압 위험을 높일 수 있습니다. 미국 미시간대 연구팀은 45~56세 여성 1,000명 이상을 대상으로 혈중 과불화화합물 농도와 고혈압 위험을 조사한 결과, 혈중 과불화화합물 농도가 높은 여성일수록 고혈압 발병 위험이 높다는 것을 확인했습니다.

미세 플라스틱 없이 커피 마시는 방법

일회용 종이컵 대신 다회용기(텀블러)를 사용하는 것은 건강과 환경을 위한 가장 현명한 선택입니다. 다회용기는 미세 플라스틱 검출량이 훨씬 적고, 환경 보호에도 기여할 수 있습니다. 또한, 탄소 중립 포인트를 적립하여 소소한 용돈 벌이도 할 수 있습니다.

다회용기 사용: 한국소비자원 조사 결과, 다회용기의 미세 플라스틱 검출량은 일회용기보다 최대 4.5배 적었습니다. 이는 다회용기를 사용함으로써 미세 플라스틱 섭취를 크게 줄일 수 있다는 것을 의미합니다. 또한, 다회용기를 사용하면 일회용품 쓰레기를 줄여 환경 보호에 동참할 수 있습니다.
탄소 중립 포인트: '탄소 중립 포인트 녹색 생활 실천' 누리집에 회원 가입 후 텀블러를 사용하면 1회당 300원의 탄소 중립 포인트를 적립할 수 있습니다. 적립된 포인트는 매달 말 현금 또는 참여 기업 카드사 제공 포인트로 지급됩니다. 이는 텀블러 사용을 통해 건강과 환경을 지키는 동시에 소소한 용돈 벌이도 할 수 있는 좋은 방법입니다.

안전하게 종이컵을 사용하는 방법

불가피하게 종이컵을 사용해야 한다면 몇 가지 주의사항을 지켜 건강을 보호할 수 있습니다. 먼저, 뜨거운 음료보다는 차가운 음료를 담는 것이 좋습니다. 또한, 종이컵 내부 코팅이 벗겨지지 않도록 주의하고, 가능한 한 빨리 음료를 마시는 것이 좋습니다.

차가운 음료 선택: 뜨거운 음료는 종이컵 내부 코팅을 손상시키고 미세 플라스틱 용출량을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 가능한 한 차가운 음료를 선택하는 것이 좋습니다.
코팅 손상 주의: 종이컵 내부 코팅이 벗겨지면 유해 물질이 더욱 쉽게 용출될 수 있습니다. 따라서 코팅이 손상된 종이컵은 사용하지 않도록 주의해야 합니다.
빠른 섭취: 음료를 종이컵에 오랫동안 담아두면 유해 물질 용출량이 증가할 수 있습니다. 따라서 가능한 한 빨리 음료를 마시는 것이 좋습니다.