추운 겨울, 떨어지는 체온만큼 걱정되는 것이 바로 혈당 관리입니다. 혈당이 불안정해지면 면역력이 약해져 감염에 취약해지고, 각종 합병증을 유발할 수 있습니다. 겨울철 혈당 관리의 중요성을 간과해서는 안 되는 이유는 무엇일까요? 이 글에서는 겨울철 혈당 관리가 왜 중요한지, 어떻게 하면 혈당을 안정적으로 유지하고 건강한 겨울을 보낼 수 있는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고혈당이 면역력을 약화시킨다  혈당이 높아지면 면역세포의 기능이 저하되어 감염에 대한 저항력이 약해집니다. 특히 겨울철 유행하는 감기, 독감 등의 바이러스 감염에 더욱 취약해질 수 있습니다. 고혈당은 면역세포의 활동을 방해하고, 염증 반응을 유발하여 건강한 조직을 손상시키기 때문입니다. 면역세포 기능 저하: 고혈당은 면역세포의 활성을 억..