몸에 좋다는 생각에 샐러드나 요리에 듬뿍 뿌려 드시던 올리브유가 오히려 건강을 해칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 건강식의 대표주자로 여겨온 올리브유의 예상치 못한 이면에 대한 궁금증과 걱정을 해결해 드리고자 합니다. 이번에는 심혈관 건강에 안 좋을 수 있는 올리브유의 부작용에 대해 알아보겠습니다! 올리브유 먹는법, 부작용 총정리! 과유불급, 건강유에도 예외는 없다 지중해 식단의 핵심이자 장수 비결로 손꼽히는 올리브유. 하지만 그 명성만 믿고 무심코 과다 섭취하고 있지는 않으신가요? 최근 연구에 따르면, 아무리 건강한 올리브유라도 지나치게 많이 섭취할 경우 비만을 유발하고 심혈관 건강에 부담을 줄 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 모든 음식과 마찬가지로 올리브유 역시 기름이라는 본질을 기억해야 합니다...