평소 장 건강 때문에 고민이 많으셨나요? 혹시 매일 습관처럼 마시는 커피가 오히려 해가 될까 걱정하셨나요? 우리가 매일 마시는 커피는 생각보다 많은 건강 효능을 제공해주는데요, 최근 커피가 장내 유익균을 최대 8배까지 늘려준다는 흥미로운 연구 결과가 발표됐습니다. 🔽 아래 글에서 커피 섭취가 장내 유익균을 얼마나 증가시키는지, 커피의 다양한 건강 효능에 대해 알아보겠습니다! 모닝 커피의 효능 알아보기! 미세 플라스틱 없이 커피 즐기기! 핸드 드립 커피가 좋은 이유!  커피 섭취시 장내 유익균 증가는? 최근 이탈리아 연구팀이 수만 명을 대상으로 진행한 대규모 연구에서 커피와 장 건강 사이의 긍정적인 연관성이 밝혀졌습니다. 특히 장내의 특정 유익균의 수가 눈에 띄게 증가하는 결과는 매우 주목할 만합니다. ..