혹시 아침에 일어나 첫 발을 내딛는 순간, 발뒤꿈치에 찌릿한 통증을 느껴본 적 있으신가요? 걷거나 움직일수록 통증이 심해지는 경험, 혹시 있으신가요? 이러한 증상이 있다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다. 이번에는 족저근막염의 주요 증상인 발 뒤꿈치 통증의 원인과 해결 방법 및 예방에 대해 알아보겠습니다! 족저근막염이란?  족저근막염은 발뒤꿈치부터 발가락까지 이어지는 족저근막이라는 부위에 염증이 생기는 질환입니다. 족저근막은 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 과도한 운동이나 잘못된 보행 습관, 과체중 등으로 인해 족저근막에 무리한 힘이 가해지면 염증이 생기고 통증이 발생할 수 있습니다. 왜 아침에 더 아플까요?  족저근막염은 특히 아침에 일어났을 때 통증이 심하게 나..