혹시 최근에 무언가 자주 잊어버리기 시작하셨나요? 대화를 하거나 무언가를 이해하는데 어려움을 겪으시나요? 그렇다면 인지 능력의 저하를 의심해 볼 수 있습니다. 이는 치매와 같은 인지 기능 장애의 전조 증상일 수 있기 때문에 더욱 조심하고 관리할 필요가 있습니다. 이번에는 인지 능력 저하의 증상들, 좋은 음식 및 좋은 습관 들에 대해 알아보겠습니다. 인지 능력 저하 증상 인지 능력 저하란 기억력, 주의력, 추론력, 문제 해결 능력 등 인지 능력이 점차 저하되는 것을 말합니다. 인지 능력 저하 영어로 cognitive disorder라고 합니다. 나이가 들수록 어느 정도의 인지 능력 저하는 일반적이지만 심각한 경우에는 인지 기능 장애를 보일 수 있는데 인지 장애 종류, 질환에는 치매나 신경퇴행성 장애 등이 ..

혹시 높은 혈압 때문에 걱정되시나요? 잘 오셨습니다. 저 역시 혈압이 높게 나온적이 많아 최근에 더 신경쓰고 있는데요. 고혈압은 심부전이나 심근경색 같은 심혈관계 질병 및 뇌출혈, 뇌졸중 같은 뇌신경성 질병을 동반한다고 하니 정말 무섭지 않을 수 없습니다. 이 중에서 고혈압의 가장 무서운 합병증은 뇌출혈로 본인과 가족 모두에게 정말 고통을 안겨주는 합병증입니다. 이번에는 고혈압 낮추는 방법에 대해 알아보겠습니다. 고혈압이란? 보통 고혈압은 수축기혈압이 140 mmHg 이상이거나 이완기혈압이 90 mmHg 이상인 경우 입니다. 정상혈압은 수축기혈압과 이완기혈압이 모두 120 mmHg와 80 mmHg 미만인 경우에 정상 혈압이라고 합니다. 올바른 혈압 측정 방법 혈압측정에 앞서 10분 이상 안정을 취합니다...

고혈압으로 고민하고 계신가요? 언제 찾아올지 모르는 고혈압 합병증으로 걱정하고 계신가요? 잘 오셨습니다. 저 역시 한때 고혈압을 겪었던 적이 있어서 혈압에 관심이 많은데요. 실제 트루포뮬러 혈압톱을 구매한 후기를 소개해드리고 혈압톱이 왜 혈압 관리 제품 중 최상위권을 차지하는지 알려드리겠습니다. 지금 혈압톱 세트 구매시 추가 혜택 제공하고 있고 재고 소진시 이벤트 종료될 수 있다고 하니 놓치지 말고 지금 확인해보세요. 혈압톱 혜택 구매 바로가기 트루포뮬러 혈압톱이란? 트루포뮬러 혈압톱은 하나의 제품으로 혈압과 항산화를 함께 지키는 과학적으로 기능성을 인정받은 9중 건강기능식품입니다. 또한 비타민과 추가 영양소로 에너지 생성까지 도와주는 제품입니다. 하루 한번, 1캡슐로 혈압을 관리해보세요. 식약처 인증 ..

혹시 내가 고혈압은 아닐까 걱정 되시나요? 혈압이 높을때 어떤 증상을 조심해야 될지 궁금하신가요? 잘 오셨습니다. 이번에는 혈압 높을때 어떤 증상들이 나타나는지 알아보고 혈압에 좋은 음식과 안 좋은 음식에 대해 알려드리겠습니다. 혈압 높을때 증상 사실 고혈압은 혈압기로 직접 측정하기전까지는 고혈압인지 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 미리 알아차리지 못한 고혈압은 후에 더 큰 합병증으로 나타나게 됩니다. 하지만 모르고 지나치는 분들도 다음의 증상이 빈번하게 발생한다면 고혈압을 의심해보는 것이 좋습니다. 두통 고혈압은 뇌 혈관의 압력 증가로 인해 두통을 유발할 수 있습니다. 혈관이 긴장되거나 좁아져 정상적인 혈액 흐름에 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 두통 증상으로 이어질 수 있지만, 두통 자체가 고혈압에..