혹시 속이 쓰리거나 더부룩해서 걱정이신가요? 그렇다면 위 건강에 주의를 기울일 필요가 있습니다. 저희 어머니도 항상 위가 더부룩하셔서 저 역시 특별히 관리 중인데요. 위 건강 관리를 놓치면 위염, 위궤양, 위암까지 진행될 수 있는 무서운 질병입니다. 이번에는 위에 좋은 음식 BEST 5, 좋은 생활 습관에 대해 알아보겠습니다. 위 질환의 무서움 위 질환은 대개 만성적인 성격을 가진다는 점에서 무서운 질환입니다. 장기적으로 더부룩함과 지속적인 통증을 야기해 일상생활에 많은 불편함을 일으킵니다. 또한 위 질환은 메스꺼움, 복부 팽만감, 설사 등 일상생활에 지장을 일으키는 증상부터 출혈성 궤양, 위 천공, 심지어는 위암까지 유발할 수 있는 만큼 장기적인 관리가 필요합니다. 위에 좋은 음식 BEST 5 1. 양..

혹시 최근에 무언가 자주 잊어버리기 시작하셨나요? 대화를 하거나 무언가를 이해하는데 어려움을 겪으시나요? 그렇다면 인지 능력의 저하를 의심해 볼 수 있습니다. 이는 치매와 같은 인지 기능 장애의 전조 증상일 수 있기 때문에 더욱 조심하고 관리할 필요가 있습니다. 이번에는 인지 능력 저하의 증상들, 좋은 음식 및 좋은 습관 들에 대해 알아보겠습니다. 인지 능력 저하 증상 인지 능력 저하란 기억력, 주의력, 추론력, 문제 해결 능력 등 인지 능력이 점차 저하되는 것을 말합니다. 인지 능력 저하 영어로 cognitive disorder라고 합니다. 나이가 들수록 어느 정도의 인지 능력 저하는 일반적이지만 심각한 경우에는 인지 기능 장애를 보일 수 있는데 인지 장애 종류, 질환에는 치매나 신경퇴행성 장애 등이 ..

혹시 높은 혈압 때문에 걱정되시나요? 잘 오셨습니다. 저 역시 혈압이 높게 나온적이 많아 최근에 더 신경쓰고 있는데요. 고혈압은 심부전이나 심근경색 같은 심혈관계 질병 및 뇌출혈, 뇌졸중 같은 뇌신경성 질병을 동반한다고 하니 정말 무섭지 않을 수 없습니다. 이 중에서 고혈압의 가장 무서운 합병증은 뇌출혈로 본인과 가족 모두에게 정말 고통을 안겨주는 합병증입니다. 이번에는 고혈압 낮추는 방법에 대해 알아보겠습니다. 고혈압이란? 보통 고혈압은 수축기혈압이 140 mmHg 이상이거나 이완기혈압이 90 mmHg 이상인 경우 입니다. 정상혈압은 수축기혈압과 이완기혈압이 모두 120 mmHg와 80 mmHg 미만인 경우에 정상 혈압이라고 합니다. 올바른 혈압 측정 방법 혈압측정에 앞서 10분 이상 안정을 취합니다...

고혈압으로 고민하고 계신가요? 언제 찾아올지 모르는 고혈압 합병증으로 걱정하고 계신가요? 잘 오셨습니다. 저 역시 한때 고혈압을 겪었던 적이 있어서 혈압에 관심이 많은데요. 실제 트루포뮬러 혈압톱을 구매한 후기를 소개해드리고 혈압톱이 왜 혈압 관리 제품 중 최상위권을 차지하는지 알려드리겠습니다. 지금 혈압톱 세트 구매시 추가 혜택 제공하고 있고 재고 소진시 이벤트 종료될 수 있다고 하니 놓치지 말고 지금 확인해보세요. 혈압톱 혜택 구매 바로가기 트루포뮬러 혈압톱이란? 트루포뮬러 혈압톱은 하나의 제품으로 혈압과 항산화를 함께 지키는 과학적으로 기능성을 인정받은 9중 건강기능식품입니다. 또한 비타민과 추가 영양소로 에너지 생성까지 도와주는 제품입니다. 하루 한번, 1캡슐로 혈압을 관리해보세요. 식약처 인증 ..